健康自信勤锻炼 自能生活云相连
来源:
发布时间:2022年05月18日

——迎园小学云上运动会召集令

亲爱的同学们:

你们是否想念学校的操场?

是否想念和老师一起学本领、练技能的日子?

是否想念和小伙伴一起运动、一起欢笑的时光?

突如其来的疫情,虽然困住了我们的脚步,但困不住我们每天居家锻炼、健康向上的决心!

为了让同学们有展现风采的机会,体现体育拼搏的精神,我校将举办“健康自信勤锻炼  自能生活云相连”云上运动会,等你一起来挑战哦!

 

 比赛时间:518~526

 

 各年级运动项目安排

 

   

     

一年级

² 30秒跳短绳

30秒开合跳

² 并脚跳或双脚交换跳均可

头顶击掌算1次计数

二年级

² 单脚左右跳过纸杯

30秒仰卧举腿

² 跳过纸杯左、右各算1次计数

举腿至垂直90度算1次计数

三年级

² 1分钟屈膝卷腹

30秒左右折返跑

² 整个手掌超过膝盖算1次计数

两个标志物相距3米,每触碰一下算

1次计数

四年级

² 1分钟跳短绳

1分钟立卧撑跳起

² 并脚跳或双脚交换跳均可

动作标准,每跳起一下算1次计数

五年级

² 30秒跪姿俯卧撑

1分钟仰卧起坐

² 手臂明显弯曲算1次计数

肘关节碰触膝盖算1次计数(可有家长帮忙压住脚)

 


 

 

 参赛规则

1.每个单项各班限报55女;

2.各年级组个人单项取前3名,以531计分;

3.各班所获个人单项积分的总和为班级总分;

4.各年级组最后评出一等奖1个、二等奖1个、三等奖2

 

 

 

 注意事项

1.每位同学量力而行,依据自身能力选择参赛项目,居家练习时注意安全;

2.参赛视频必须横屏拍摄,以项目+班级+姓名+成绩命名,例如:仰卧起坐+1+**+50个(文件名命名不规范的以弃权处理);

3.参赛视频上传至班级文件夹“空中运动会”内;

4.参赛视频提交截止时间:52618

(如有疑问,请联系各班任教的体育老师。)

 

宅家不停练,运动我能行!

期待迎小每一位优秀自能学子的出色发挥,

一起来加油吧!